Die wichtigsten Fragen & Antworten
Weitere Fragen?
Allgemein
- Wo finden die Beratungen, Kurse und Workshops statt?
Meine Angebote finden je nach Wunsch online via Zoom, als Hausbesuch bei dir zuhause oder vor Ort in gemieteten Räumen (an wechselnden Standorten in meiner Umgebung) statt. Du wählst, was am besten zu deiner Lebenssituation passt.
- Was ist, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Kein Problem – gib mir einfach mindestens 24 Stunden vorher Bescheid, und wir finden gemeinsam einen Ersatztermin oder eine passende Lösung.
- Ich bin mir nicht sicher, welches Angebot das richtige für mich ist. Kann ich dich vorher kontaktieren?
Unbedingt – ich freue mich, wenn du dich vorab bei mir meldest. In einem kostenlosen kurzen Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, was für dich und deine Familie gerade am hilfreichsten ist.
- Was unterscheidet dich von anderen Beraterinnen oder Kursleiterinnen?
Ich habe nicht nur eine, sondern mehrere fundierte Ausbildungen gemacht – und kann dadurch ganzheitlich, vernetzt und individuell auf deine Themen eingehen. Außerdem arbeite ich mit viel Herz, auf Augenhöhe, empathisch und ohne Bewertung. Meine Vorgehensweise ist alltagsgerecht und echt, sodass man alles auch gut umsetzen kann und nicht nur ‘über Instagram’ gut und leicht ausschaut.
- Wie kann ich dich kontaktieren, wenn ich noch weitere Fragen habe?
Du erreichst mich jederzeit per E-Mail, über das Kontaktformular auf meiner Website oder via Instagram. Gerne kannst du mich aber auch, für mehr Persönlichkeit, telefonisch erreichen. Ich freue mich auf deine Nachricht!
Elternberatung & Kommunikation
- Was genau erwartet mich in der Elternberatung?
Ein wertfreier Raum, in dem du erzählen darfst, was dich bewegt. Ich höre zu, stelle Fragen und begleite dich mit Klarheit, Empathie und Fachwissen.
- Was ist Gewaltfreie Kommunikation – und wie hilft sie im Alltag?
Sie ist mehr als eine Methode: Sie verändert Blickwinkel und schafft Verbindung. Ich zeige dir, wie du mit weniger Streit und mehr Verständnis kommunizieren kannst.
- Braucht man für gute Kommunikation bestimmte Vorkenntnisse?
Nein. Alles, was du brauchst, ist die Bereitschaft, neue Perspektiven zu entdecken – der Rest ergibt sich im Prozess.
- Ist das auch etwas für Väter oder andere Bezugspersonen?
Unbedingt. Kommunikation betrifft alle, die mit Kindern leben – unabhängig vom Geschlecht oder der Rolle.
- Was, wenn ich mich oft hilflos oder gereizt fühle?
Dann ist das der perfekte Zeitpunkt, innezuhalten. Ich begleite dich raus aus dem Stresskreislauf – Schritt für Schritt und ohne Schuldgefühle.
Kindliche Entwicklung & Verhalten
- Wie erkenne ich, ob mein Kind „altersgerecht“ entwickelt ist?
Es gibt keine starre Norm. Ich zeige dir, worauf du achten kannst – und was ganz normale individuelle Entwicklung ist.
- Warum hat mein Kind plötzlich so starke Wutanfälle?
Oft ein Zeichen innerer Reifung. Ich helfe dir, solche Phasen zu verstehen und liebevoll zu begleiten – ohne dich dabei selbst zu verlieren.
- Wann ist professionelle Unterstützung bei Verhalten sinnvoll?
Wenn du dich überfordert fühlst, ständig in Konflikten steckst oder dein Kind sehr leidet. Oft reicht schon ein Gespräch, um neue Wege zu erkennen.
- Kann ich auch kommen, wenn „eigentlich alles okay“ ist?
Ja, natürlich. Viele kommen einfach, um mehr Sicherheit im Umgang mit Entwicklungsschritten zu gewinnen.
- Was ist der Unterschied zwischen Trotz und Entwicklungskrise?
Kein wirklicher – es sind beides Ausdrucksformen innerer Reifung. Ich helfe dir, nicht nur zu reagieren, sondern bewusst zu begleiten.
Ernährung & Beikost
- Wann ist der richtige Zeitpunkt für Beikoststart?
Etwa ab dem 6. Lebensmonat, wenn das Baby Interesse zeigt, aufrecht sitzen kann und bereit wirkt. Jedes Kind ist anders – wir finden gemeinsam den passenden Zeitpunkt.
- Ich bin verunsichert durch widersprüchliche Infos – was rätst du?
Ich helfe dir, Klarheit zu finden: fundiert, individuell und ohne starre Pläne. Wichtig ist, was zu euch passt – nicht was irgendwo „ideal“ sein soll.
- Muss ich bei dir stillen, um beraten zu werden?
Nein. Ich begleite alle Wege – Stillen, Flasche, gemischt oder abgestillt. Mir geht es um dich und dein Baby, nicht um Ideale.
- Was tun, wenn mein Kind kaum isst oder alles verweigert?
Das ist häufig und kein Grund zur Sorge. Ich gebe dir Strategien, wie ihr wieder Freude und Leichtigkeit beim Essen erlebt – ohne Druck oder Kampf.
- Gibt es Unterstützung bei Verdauung, Blähungen oder Unverträglichkeiten?
Ja. Ich betrachte das Verdauungssystem ganzheitlich und kann dich bei Beschwerden ebenso wie bei Ernährungsumstellungen fundiert begleiten.
Selbstbewusstsein bei Kindern
- Warum ist es wichtig, das Selbstbewusstsein früh zu fördern?
Ein starkes Selbstbild hilft Kindern, eigene Gefühle ernst zu nehmen, klarer zu kommunizieren und gesunde Grenzen zu setzen – Fähigkeiten, die sie ein Leben lang begleiten.
- Wie stärkst du Kinder konkret in einem Workshop oder Gespräch?
Mit spielerischen Übungen, Bildern, kleinen Geschichten und viel echtem Zuhören. Ich arbeite ressourcenorientiert – jedes Kind darf sich gesehen und verstanden fühlen.
- Ist das Angebot auch für sehr schüchterne Kinder geeignet?
Ja, gerade diese Kinder profitieren von einem sicheren Rahmen, in dem sie sich langsam öffnen dürfen. Ich arbeite ruhig, ohne Druck und mit viel Feingefühl.
- Können Eltern aktiv mitwirken?
Unbedingt. Je nach Setting beziehe ich Eltern ein oder gebe im Nachgang konkrete Impulse, wie sie das Selbstwertgefühl ihres Kindes im Alltag weiter stärken können.
- Was, wenn mein Kind nicht reden will?
Das ist kein Problem. Ich nutze auch nonverbale Zugänge – über Spiel, Bewegung oder kreative Methoden. Kinder dürfen einfach da sein, so wie sie sind.
Indische Kopfmassage für Eltern
- Was bewirkt die indische Kopfmassage bei Stress und Erschöpfung?
Die Massage wirkt beruhigend auf das Nervensystem, lockert verspannte Bereiche im Kopf- und Nackenbereich und hilft, mentale Last loszulassen. Viele empfinden sie als tief regenerierend – besonders bei Dauerbelastung im Familienalltag.
- Wie läuft eine Kopfmassage genau ab?
Nach einem kurzen Vorgespräch massiere ich in achtsamen Griffen Kopf, Nacken und Schultern – meist im Sitzen. Die Anwendung dauert etwa 25 Minuten und wird ruhig, ohne viele Worte durchgeführt, um dein System runterzufahren.
- Ist die Kopfmassage auch in der Schwangerschaft möglich?
Ja, mit leichten Anpassungen ist sie auch während der Schwangerschaft geeignet. Dabei liegt der Fokus auf Entlastung, nicht auf Druck – ich stimme die Anwendung individuell auf dich ab.
- Muss ich mich dafür ausziehen oder etwas vorbereiten?
Nein, du bleibst angezogen. Ich arbeite über T-Shirt oder Oberteil, ganz unkompliziert. Wenn ich zu dir komme, bringe ich alles mit – du brauchst nur Raum und Zeit.
- Wie oft ist eine Massage sinnvoll?
Schon eine Anwendung kann spürbar helfen. Manche buchen regelmäßig, andere kommen nach Bedarf – z. B. wenn der Alltag gerade viel fordert. Du entscheidest, was dir gut tut.
Darmgesundheit
- Ab wann macht eine Darmberatung Sinn?
Eine Beratung ist hilfreich, sobald wiederkehrende Bauchschmerzen, Blähungen, Verdauungsprobleme oder Unsicherheiten bei der Ernährung auftreten. Das gilt für Kinder ebenso wie für Erwachsene.
- Geht es in der Beratung nur um Kinder?
Nein, die Darmberatung richtet sich an die ganze Familie. Auch Erwachsene profitieren von einem gesunden Darm und von alltagstauglichen Ernährungstipps.
- Muss ich vorher Tests oder Befunde mitbringen?
Das ist nicht notwendig. Alles was bereits vorhanden ist können wir uns gemeinsam ansehen. Ansonsten starten wir direkt bei deinen aktuellen Beschwerden und Fragen.
- Wie läuft eine Beratung ab?
Wir besprechen deine Situation in Ruhe, klären mögliche Ursachen und erarbeiten individuelle Ernährungsempfehlungen, die leicht im Alltag umzusetzen sind.
- Ist die Beratung auch online möglich?
Ja, die Beratung kann online, vor Ort oder als Hausbesuch stattfinden. So wie es für dich und deine Familie am besten passt.
HypnoBirthingkurs
- Was ist HypnoBirthing eigentlich genau?
Eine ganzheitliche Methode, die dich dabei unterstützt, mit Atemtechniken, Visualisierungen und mentaler Ausrichtung ruhig, kraftvoll und selbstbestimmt durch die Geburt zu gehen.
- Muss ich dafür spirituell sein oder meditieren können?
Nein – HypnoBirthing ist fundiert, praxisorientiert und auch für rationale Menschen sehr gut geeignet.
- Was bringt mir dieser Kurs wirklich unter der Geburt?
Sicherheit, Ruhe, Körpervertrauen – und eine mentale Toolbox, um in Verbindung mit dir zu bleiben, auch wenn es intensiv wird.
- Kann ich den Kurs auch alleine machen?
Ja – aber die Teilnahme mit Partner:in oder Begleitperson ist sehr sinnvoll, da diese eine wichtige Rolle unter der Geburt spielt.
- Bekomme ich Unterlagen oder Übungen für zuhause?
Ja – du erhältst Audiodateien, schriftliches Material und alltagstaugliche Übungen zur Vertiefung zwischen den Terminen.
Babymassagekurs
- Was bewirkt Babymassage bei meinem Kind?
Sie fördert die Bindung, wirkt entspannend, hilft bei Bauchweh und unterstützt die körperliche und emotionale Entwicklung.
- Ab wann kann ich mit dem Kurs starten?
Ab der 4. Lebenswoche – wenn dein Baby gesund ist und du dich bereit fühlst.
- Muss mein Baby während der Einheit wach und ruhig sein?
Nein – jedes Baby bringt sein eigenes Tempo mit. Wir reagieren flexibel und ohne Druck.
- Kann ich auch als Vater teilnehmen?
Unbedingt. Der Kurs ist ausdrücklich offen für Väter, Bezugspersonen oder Papa-Baby-Zeit.
- Was brauche ich für den Kurs?
Eine weiche Unterlage, evtl. ein Handtuch, Öl (optional) – und euch beide. Alles Weitere klären wir individuell vor Kursstart.
Eltern-Kind-Turnen
- Ab wann ist Eltern-Kind-Turnen geeignet?
Sobald dein Kind sicher laufen kann – ca. ab 1,5 Jahren. Wir passen die Inhalte ans Alter der Kinder an.
- Was ist das Ziel dieses Kurses?
Gemeinsame Bewegung stärkt Bindung, Körpergefühl, Koordination und bringt Eltern und Kinder spielerisch in Verbindung.
- Was erwartet uns in einer typischen Einheit?
Bewegungslandschaften, Kniereiter, Lieder, kleine Spiele – alles abwechslungsreich, kindgerecht und in sicherer Atmosphäre.
- Muss ich sportlich sein, um mitzumachen?
Überhaupt nicht. Es geht um Freude an Bewegung – nicht um Leistung. Alles ist freiwillig und anpassbar.
- Was soll ich und mein Kind mitbringen?
Bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder barfuß. Und Lust, gemeinsam aktiv zu sein!
Kinderyoga
- Ab welchem Alter ist Kinderyoga sinnvoll?
Schon ab ca. 4 Jahren profitieren Kinder von den achtsamen Bewegungen, Geschichten und kleinen Entspannungsübungen.
- Was unterscheidet Kinderyoga von „normalem“ Yoga?
Kinderyoga ist verspielt, kindgerecht und voller Fantasie – wir reisen z. B. als Tiere durch den Dschungel oder atmen wie ein Löwe.
- Was bringt Kinderyoga meinem Kind?
Es stärkt Körperwahrnehmung, Selbstregulation, Konzentration und hilft beim Runterkommen – auch bei aktiven Kindern.
- Muss mein Kind still sitzen können?
Nein. Kinderyoga ist beweglich, lebendig und passt sich dem Energielevel der Kinder an.
- Dürfen Eltern mitmachen oder zuschauen?
Der Kurs ist ein geschützter Raum für Kinder – aber zum Abschluss gebe ich gerne Einblicke oder Impulse für Zuhause.
Kindertanz
- Was lernen Kinder im Tanzkurs?
Bewegung zur Musik fördert Koordination, Ausdruck, Körpergefühl und macht vor allem eines: richtig Spaß!
- Braucht mein Kind Vorerfahrung oder „Taktgefühl“?
Nein. Alles geschieht spielerisch und mit viel Freude – ohne Druck, ohne Bewertung.
- Gibt es feste Choreografien oder ist es frei?
Beides! Es gibt kleine wiederkehrende Bewegungsabfolgen, aber auch viel Raum für freien Ausdruck und Kreativität.
- Dürfen Eltern zusehen?
Meist nicht dauerhaft – Kinder entfalten sich besser ohne dauerhafte Beobachtung. Aber am Ende gibt’s gerne einen Einblick.
- Was soll mein Kind zum Kurs anziehen?
Bequeme Kleidung, in der es sich gut bewegen kann – z. B. Leggings, T-Shirt und rutschfeste Socken oder barfuß.
Selbstbewusstsein stärken bei Kindern
- Für welche Kinder ist dieser Workshop geeignet?
Für Kinder ab ca. 4 Jahren, die selbstsicherer werden dürfen – unabhängig davon, ob sie schüchtern oder eher lebendig wirken.
- Was genau passiert im Workshop?
Wir arbeiten spielerisch mit Geschichten, Bewegung und Bildern, damit Kinder ihre Gefühle erkennen und ihre innere Stärke spüren.
- Wird mein Kind gezwungen, etwas zu sagen oder zu tun?
Nein. Alles ist freiwillig. Ich begleite jedes Kind in seinem Tempo – mit Feingefühl und ohne Bewertung.
- Können Eltern beim Workshop dabei sein?
In der Regel nicht direkt im Workshop, aber ich gebe Eltern im Nachgang Impulse zur Stärkung im Alltag mit.
- Was bringt der Workshop wirklich?
Kinder gehen gestärkt, gesehen und mit mehr Vertrauen in sich selbst nach Hause – das berichten viele Eltern im Anschluss.
Kinder bei Trennung begleiten
- Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Für Eltern, die sich gerade trennen oder getrennt leben und ihr Kind dabei liebevoll begleiten möchten – unabhängig vom Alter des Kindes.
- Was erwartet mich inhaltlich im Workshop?
Du erhältst fachlich fundierte Impulse zu kindlichen Bedürfnissen, Kommunikation bei Trennung und Umgang mit Emotionen wie Wut oder Schuld.
- Muss ich mit dem anderen Elternteil teilnehmen?
Nein. Du kannst alleine oder gemeinsam mit einer Vertrauensperson teilnehmen. Es geht um deinen Blick und deine Beziehung zum Kind.
- Ist der Workshop auch für Eltern mit älteren Kindern geeignet?
Ja, die Inhalte lassen sich flexibel auf verschiedene Altersstufen übertragen – vom Kleinkind bis ins Jugendalter.
- Was nehme ich konkret mit nach Hause?
Neben einem Handout bekommst du viele praktische Impulse und Übungen für den Alltag – klar, alltagstauglich und empathisch.